운동, 스트레칭 및 치료로 산후 골반 통증 관리하기
운동, 스트레칭, 치료로 출산 후 골반 통증 관리 여성에게 아기를 갖는 것은 큰 일입니다. 임신과 출산은 신체의 가장 큰 변화이기도 합니다. 무엇보다도 척추, 골반 및 관절 문제에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 임신 중에는 아이가 자라면서 주변 인대가 늘어나 골반이 넓어지거나 변형된다. 골반이 틀어지면 하체의 순환장애, 골반통증, 고관절 및 척추질환도 함께 나타날 수 있어 골반통증에 … Read more