머리말 이전 글에서 남성용 케겔운동기구와 그 효과에 대해 읽었는데 일주일이 지난 지금도 사용하고 있는 제 모습에 놀라움을 금치 못했습니다. 이 글을 쓰고 있는 지금도 쉬는 시간에도 리진 바이오웨이브 케어와 함께하고 있습니다. 특히 거실에서 TV보며 쉬는 시간은 총 20분에 10분을 더하고 10분을 더하면 빨라지고 몸에도 좋으니 꼭 지켜주세요. 오랫동안 사용하지는 않았지만 케겔운동을 쉽게 할 수 있다는 것이 가장 큰 장점인 것 같아요. 남자 케겔운동기구 리진 바이오웨이브 케어 정말 잘되네요 새해의 시작입니다 제 목표는 꾸준하게 높은 골프 스코어를 기록하는 것이지만 전체적인 목표는 건강입니다. 아는데… blog.naver.com 저번 리뷰에 케겔운동 효과에 대한 부분이 있으면 참고만 하세요. Mangrum용 Wavecare V8 간단히 포장을 풀고 괄약근과 전립선 운동에 어떻게 도움이 되는지 살펴보겠습니다. 일단 박스가 엄청 큽니다. 외형은 일반 의자패드 정도의 크기지만 껍데기는 고급스럽습니다. 웨이브 케어의 장점과 인터페이스는 케이스 뒷면에 설명되어 있습니다. 다시 상자를 열어보니 질 좋은 검은색 천으로 된 박스에 안전하게 포장되어 있는 것을 확인할 수 있었습니다. 다시 열어보니 본체와 설명서, Type-C 충전기가 모두 들어있습니다. 차체의 푹신한 외피가 가장 눈에 띄는데 착석했을 때 승차감이 뛰어납니다. 제품 정보 및 사양에 대해 간단히 소개하고자 합니다. 지금 보시는 리진 바이오웨이브케어 V8 for Men은 남성용으로 특화되어 남성에게 적합한 진동 주파수와 모드를 사용하여 진동을 통해 골반저 근육을 포함한 몸. BC 근육(요도 괄약근)과 PC 근육(항문 괄약근)에 특정 진동 파장을 전달함으로써 반사 작용으로 근육이 자율적으로 움직이므로 앉아 있는 동안에도 전체 골반저 근육을 관리할 수 있습니다. 우리는 괄약근 운동에 대해 일반적으로 알고 있는 것을 살펴볼 필요가 있습니다. 다리를 어깨너비로 벌리고 선다. 가급적 앞에 랙과 같은 지지대가 있어야 한다. 그 다음 발끝으로 서서 괄약근을 5초간 조인 후 5초간 이완한다. 이것을 적절하게 반복하면 끝이다 이렇게 보면 열심히 해야 하는 부분이 안타깝기 때문에 주의를 기울여야 한다. 위에서 언급한 바와 같이 웨이브케어 V8 포맨을 사용하시면 앉아있을 때도 편안하게 탁월한 효과를 보실 수 있습니다. 장비를 이용한 효과적인 운동 마지막으로 전립선 운동도 케겔운동과 함께 효과적인 운동이기 때문에 리진 바이오웨이브케어를 이용하시면 보다 효과적으로 운동을 하실 수 있습니다. 이 방법은 위에서 언급한 요도 괄약근인 BC 근육과 항문 괄약근인 PC 근육을 함께 운동시켜야 합니다. 우리는 운동을 할 때 적절히 수축하고 이완해야만 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 고령 여성의 경우 전립선 비대, 수술, 외상, 괄약근을 포함한 골반저 근육이 출산으로 약해집니다. 또한 BC근 신경은 둔화되어 있어 가라앉으면 아무리 힘을 주어도 원하는 효과를 볼 수 없게 되는데 이는 힘이 부족하기 때문이다. 특히 BC근육은 자신의 의지대로 움직일 수 없기 때문에 자신만의 케겔운동을 통해 간접적인 트레이닝 효과를 기대할 수 밖에 없다. 그렇다면 BC와 PC 근육을 어떻게 하면 더 효과적으로 운동할 수 있을까요? 두 근육을 모두 사용하는 더블 케겔 운동을 해야 합니다. 혼자서는 운동이 쉽지 않으니 동반자가 되어주는 괄약근 운동기 웨이브케어와 함께 하시면 좋습니다. 참고로 전립선운동기 웨이브케어만이 BC근육과 PC근육을 모두 케어할 수 있습니다. 실제로! 웨이브 케어는 수동으로 힘을 가해 직접 작동하는 괄약근 운동기구와 달리 자동 괄약근 운동기구입니다. 패시브 장비의 말 그대로 단점은 운동을 하기 위해 자신의 힘에 의존해야 한다는 것인데, 특히 혼자 운동할 때, 특히 다른 부분에 힘을 가하지 않는 경우가 많습니다. 가장 큰 장점은 적극적으로 운동을 하면서 운동의 효과를 볼 수 있다는 것입니다. 즉, 웨이브 케어로 운동을 하면 다른 것에 집중할 필요가 없고, 앉아있는 동안에도 움직일 수 있기 때문에 멀티 태스킹이 가능합니다. 좋은 예로 사무실에서 괄약근을 강화하면서 운동을 한두 번 했을 수 있습니다. 위에서 언급한 것처럼 짧은 시간 동안 모니터를 바라보며 사무를 하는 것은 괜찮지만 그 이후에는 점점 더 신경을 쓰게 되면서 작업의 질이 떨어질 수 있어 더 나빠질 수 있습니다 웨이브 케어는 괄약근 운동입니다 장치, 아주 좋습니다. 사용 방법 다음으로 사용 방법을 알아보겠습니다. 버튼 하나로 모든 작업을 할 수 있어 사용이 매우 편리합니다. 제가 생각하는 또 다른 장점은 장비 조작이 어려운 어르신들도 쉽게 조작할 수 있다는 것입니다. 앉았을 때 푹신한 착석감이 좋아 요즘 시승에서 가장 중요한 건 1열 시트의 승차감이다. 방금 말씀드린 대로 허리가 자연스럽게 늘어나는 느낌과 엉덩이 모양이 정말 마음에 듭니다. 소재가 메모리폼이라 튼튼하고 쿠션감이 좋아서 앉았을 때 옷을 벗을 필요 없이 운동만 하면 끝! 상단의 전원 버튼을 누르면 운동모드, 전립선운동, 방광근, 골반저근, 괄약근 등 4가지 남성 관리 모드가 있어 운동에 집중해야 하는 모드를 선택하면 된다. 터치 한 번이면 운동이 바로 시작되기 때문에 그렇게 편하지는 않을 것입니다. 시간이 있다면 하나씩 해보면 차이를 느낄 것입니다. 이 중 하나를 선택하면 즉시 “딩” 소리가 들리고 엉덩이 부분에서 진동을 느낄 수 있습니다. 위에서 언급했듯이 나는 아무것도 신경 쓰지 않습니다. 앉은 상태에서 특정 진동 파장이 장치를 통해 전달되고 반사 작용을 통해 BC와 PC 근육이 활성화되어 자연스러운 괄약근 운동이 가능합니다. 지난번에 처음 경험했을 때는 어색하고 이상했는데 이제는 익숙해져서 괜찮아요. 우리는 마치 하나인 것처럼 매우 편안합니다. 그래서 앉아서도 운동이 가능해서 티비보고, 모바일게임하고, 유튜브 영상보는게 짱입니다. 보시다시피 디자인뿐만 아니라 색상 자체도 다크초콜릿과 비슷해서 고급스러운 느낌도 느낄 수 있고, 선물용으로도 아주 좋은 것 같아요. 오른쪽 사진과 같이 충전이 가능하니 화면에 배터리가 거의 다 닳았다는 경고가 뜨면 충전기로 충전하면 됩니다! 완충 후 최대 20회 정도 사용할 수 있어 휴대에 매우 적합합니다. 요즘 캠핑과 차박이 대세인데 거기 가서 괄약근 운동이 필요하면 꼭 챙겨서 운동하세요. 결론 이렇게 괄약근 운동과 리진바이오 케겔 자동운동기구 웨이브케어 V8 포만 리뷰에 대해 알아보았습니다. 이로운 점이 너무 많은데, 저만큼 건강에 관심이 많으신 분들이라면 특히 남성성인병 예방에 아주 건강하지 않을까요? 자세한 정보 및 구매는 아래 링크를 참조하세요. 10% 할인 Wave Care V8 For Men Ligin Bio 자동 케겔 운동 장비(액티비티)! + 신규 회원 추가 20,000원 할인! regenestyle.com