우리 몸에서 가장 많이 쓰이는 부위는 어디일까요?아마 손이 아닐까 싶어요.우리는 손가락 마디부터 손목까지 손을 정말 많이 씁니다.무거운 짐을 들거나 휴대 전화 사용, 컴퓨터를 할 때 등 손은 여러 가지로 사용되고 있습니다.하지만 자주 사용되는 만큼 염증이나 손상에 노출되는 강도도 높다는 것도 알아야 합니다.특히 컴퓨터를 사용하는 직종에 계신 분과 요리하는 셰프, 헤어디자이너 등 손목을 주로 사용하시는 분과 출산한 지 얼마 안 된 산모, 류머티즘 관절염, 당뇨병처럼 관절이 약해진 분과 질환으로 인해 면역력이 떨어진 분들은 손목 통증을 치료받고도 재발하기 쉬워 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 손목 건초염이란 무엇일까요?손목 건초염이란 손목을 둘러싸고 있는 여러 개의 힘줄을 감싸는 막에 염증이 생긴 것입니다.손을 너무 많이 사용함으로써 손목에서 엄지손가락으로 이어지는 두 개의 힘줄과 막 사이에 마찰을 일으키면 염증이 생길 수 있습니다.따라서 손목 근육이나 관절을 너무 많이 사용하게 되면 해당 부위에 자극을 주어 건초 안쪽 활액 중 염증이 생겨 손목 건초염이 발생할 수 있기 때문에 평소 주의가 필요한 부분입니다. 손목 건초염의 증상은 주로 어떤 것들이 있습니까?먼저 손목 건초염이 발생하면 엄지손가락을 움직일 때 통증이 나타납니다.또한 종창이라고 하는 통증 부위가 붓는 경우도 있습니다.특히 손목 통증이 지속되고 저림이나 욱신욱신함이 심해져 손목터널증후군과 비슷한 증상으로 착각하기 쉽습니다.손목이나 손가락 근력이 약해져 손에 힘이 빠지거나 물건을 잡기 어려워지거나 심하면 방사통이 나타날 수도 있습니다.근육과 뼈를 유연하게 움직이기 위해 필요한 신체 부위인 만큼 손목뿐만 아니라 어깨, 팔꿈치, 손가락, 무릎 같은 부위에서도 건초염이 발생할 수는 있지만 발병률을 따져보면 특히 손목 부분에서 자주 발생하는 편입니다.경희자이한의원에서는 이렇게 생긴 염증을 가라앉히기 위한 방법으로 대표적인 약침 시술을 하고 있습니다.약침에는 염증 형성을 자제시키는 성분이 함유되어 있으며 손상된 손목 부위의 조직 복구와 재생에 기여할 수 있는 다양한 약초 성분이 포함되어 있습니다.또한 손목 부위에 염증이 생기면 기본적으로 혈류 순환이 지연될 수 있는데 이에 대한 치료 방법으로 침술요법, 부항요법을 통해 주변 에너지를 풀고 혈류 순환을 활성화시키는 등의 도움을 받을 수 있습니다.이를 통해 염증이나 통증의 양상을 완화하는 효과를 얻을 수 있습니다.이외에도 오랫동안 손목건초염을 앓고 있는 경우 운동기능이 많이 떨어져 있을 수 있으므로 피부 안쪽에 위치한 근육이나 인대 등 연부조직의 긴장을 풀고 침체된 운동능력을 활성화시키기 위한 방법으로 경희자이한의원에서는 추나요법과 물리치료를 시행합니다.만약 손목 건초염이 발생한다면 이미 근육과 관절을 너무 많이 사용하고 있다는 의미이기 때문에 가급적 염증이 가라앉을 때까지 손목 사용을 쉬는 것이 좋습니다.또한 손목의 움직임을 방지하기 위해 손목 밴드나 보호구를 사용하는 것도 좋습니다.경희자이한의원 경기도 광명시 세빛공원로 67 자이타워 c동 218호경희자이한의원 경기도 광명시 세빛공원로 67 자이타워 c동 218호경희자이한의원 경기도 광명시 세빛공원로 67 자이타워 c동 218호